Μπορεί το πλύσιμο της μύτης να αποτρέψει τον COVID-19 και να ανακουφίσει τα συμπτώματα; Η απάντηση είναι ναι. Τα οφέλη του ρινικού καθαρισμού μπορούν να συνοψιστούν ως παροχέτευση, αποτοξίνωση, προώθηση της καθαριότητας και μείωση του οιδήματος, είπε στην εφημερίδα The Paper ο Wei Wei, αναπληρωτής διευθυντής του τμήματος ωτορινολαρυγγολογίας και χειρουργικής κεφαλής και τραχήλου στο Νοσοκομείο Xinhua που συνδέεται με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Σαγκάης Jiao Tong. www.thepaper.cn) στις 21 Δεκεμβρίου.
Σύμφωνα με μια ανάλυση ανασκόπησης που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου 2021 του European Journal of Clinical Pharmacology, η ρινική άρδευση με φυσιολογικό ορό είναι αποτελεσματική στην πρόληψη και τη μείωση των ιογενών λοιμώξεων. Ειδικότερα, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της σύντομης κλινικής περιόδου επώασης, τα σοβαρά συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού και την ισχυρή μολυσματικότητα ασθενών που έχουν μολυνθεί από τον νέο κορωνοϊό του στελέχους Omicron, η ρινική άρδευση με φυσιολογικό ορό μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά τα ρινικά συμπτώματα, να μειώσει το χρόνο για να γίνει αρνητικός ο ιός και να επιταχυνθεί. τη διαδικασία ανάκτησης. Σε υγιή άτομα, η καθημερινή ρινική άρδευση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτική στρατηγική υγειονομικής περίθαλψης. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και το αντιεπιδημικό προσωπικό μπορούν να πραγματοποιήσουν ρινικό πλύσιμο μετά από εργασίες καραντίνας για να μειώσουν την προσκόλληση του ιού στη ρινική κοιλότητα.
Ο Wei Wei εξήγησε ότι υπάρχουν πολλές αόρατες βλεφαρίδες στη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας και των ιγμορείων, οι οποίες ταλαντεύονται συνεχώς προς μια κατεύθυνση, όπως και εκατοντάδες μικρές σκούπες, καθαρίζοντας την πύλη της αναπνευστικής οδού. Το ρινικό πλύσιμο μπορεί να προωθήσει την κίνηση των βλεφαρίδων του ρινικού βλεννογόνου και να ενισχύσει τη λειτουργία καθαρισμού. Όταν εμφανίζεται μόλυνση, ο ρινικός βλεννογόνος είναι πρησμένος. Εάν ο ρινικός βλεννογόνος ποτίζεται με υπερτονικό φυσιολογικό ορό για σύντομο χρονικό διάστημα, η αφυδάτωση μπορεί να είναι κατάλληλη για τη μείωση του οιδήματος. Μέσω των παραπάνω επιδράσεων, μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ρινικής έκκρισης, της ρινικής συμφόρησης και της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της νέας λοίμωξης από κορωνοϊό και είναι μια σημαντική μέθοδος καθημερινής φροντίδας και φροντίδας υγείας για ασθενείς με ρινίτιδα, ιγμορίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα.
Ως μέρος της φυσικοθεραπείας, η άρδευση με φυσιολογικό ορό στη μύτη των ασθενών με COVID-19 μπορεί να μειώσει την απελευθέρωση «σταγονιδίων ιού» στον αέρα, να μειώσει τη μετάδοση ιών του αναπνευστικού μέσω αερολυμάτων και να επιταχύνει την αρνητική μετάβαση ή ακόμα και θεραπεία ασθενών με COVID-19, είπε ο Wei. Ειδικά κατά την περίοδο της μόλυνσης, εκτός από πυρετό, πόνους στο σώμα και άλλα γενικά συμπτώματα, η ρινική συμφόρηση, η καταρροή ή οι διαταραχές της όσφρησης είναι κοινά συμπτώματα. Εάν τα ρινικά συμπτώματα είναι σοβαρά, σκεφτείτε μια ρινική πλύση με φυσιολογικό ορό ή ένα βραχυπρόθεσμο τοπικό αγγειοσυσταλτικό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
"Ωστόσο, πρέπει να καταστεί σαφές ότι χωρίς ανατομικές ανωμαλίες των ρινικών κόλπων ή υποκείμενες ασθένειες, όπως η αλλεργική ρινίτιδα και η χρόνια ιγμορίτιδα, η πορεία της λοίμωξης από COVID-19 είναι ως επί το πλείστον αυτοπεριοριζόμενη και δεν υπάρχει ειδική παρέμβαση, οπότε δεν χρειάζεται υπερβολική παρέμβαση». "είπε ο Γουέι Γουέι.
Παράρτημα: Μέθοδος ρινικής άρδευσης
Φόρμουλα: Διαθέσιμο για οικιακή χρήση 3g μη ιωδιούχο αλάτι διαλυμένο σε 100ml ζεστό βραστό νερό, χονδρικά συνδυασμένο με 3 τοις εκατό υπερτονική άλμη. Διαλύστε 0,9 g μη ιωδιούχου αλατιού σε 100 ml βραστό νερό για να αναμειχθεί χονδρικά το 0,9 τοις εκατό φυσιολογικό ορό.
Θερμοκρασία: για έλεγχο στους 35 βαθμούς Κελσίου, μην υπερθερμαίνετε πολύ κρύο.
Λειτουργία:
1. Καλύψτε το ένα ρουθούνι με το βύσμα της μύτης στο άκρο του ρινικού πλυντηρίου, σκύψτε ελαφρά προς τα εμπρός και χαμηλώστε το κεφάλι σας. Αναπνεύστε από το στόμα σας. Τσιμπήστε απαλά και χαλαρώστε με το χέρι σας, πιέστε ρυθμικά το κέντρο του μπουκαλιού επανειλημμένα και η λοσιόν θα συμπιεστεί στη ρινική κοιλότητα και η βρωμιά στη ρινική κοιλότητα θα ρέει από το άλλο ρουθούνι ή το στόμα με τη λοσιόν.
2. Όταν μείνει η μισή λοσιόν στο μπουκάλι, η άλλη πλευρά της ρινικής κοιλότητας μπορεί να πλυθεί. Πριν την αλλαγή, φυσήξτε απαλά τη μύτη σας από τη μία πλευρά για να φύγουν τα υπολείμματα και μετά κάντε το ίδιο από την άλλη πλευρά.
Σημείωση:
1. Αναπνέετε από το στόμα όταν ξεπλένετε, μην εισπνέετε από τη μύτη, για να αποφύγετε το πνιγμό του νερού.
2. Μετά το πλύσιμο της μύτης, τα λύματα πρέπει να χυθούν και δεν μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν.
3. Εάν η μία πλευρά είναι πλημμυρισμένη και η άλλη πλευρά είναι δύσκολο να βγείτε, προσπαθήστε να μπείτε από τη δυσπρόσιτη πλευρά.
4. Μην πιέζετε πολύ για να αποφύγετε την πρόκληση ιγμορίτιδας ή μέσης ωτίτιδας.
Μέθοδος ρινικού ψεκασμού:
Υπάρχουν πολλά είδη ρινικού σπρέι στην αγορά, ανατρέξτε στις οδηγίες χρήσης, τα παρακάτω είναι μόνο για αναφορά.
1. Ανοίξτε το κάλυμμα της σκόνης, γείρετε το κεφάλι ελαφρώς προς τα πίσω, τοποθετήστε το ακροφύσιο μπροστά από το ρουθούνι, πιέστε απαλά τη χειροκίνητη αντλία και ψεκάστε το φυσιολογικό θαλασσινό νερό/αλατόνερο στη ρινική κοιλότητα υπό ομίχλη.
2. Ψεκάστε 4-8 κάθε φορά σε κάθε ρουθούνι και σκουπίστε τις ρινικές εκκρίσεις και την περίσσεια φυσιολογικού θαλασσινού αλατιού με χαρτομάντιλο.
3. Καθαρίστε το ακροφύσιο και τοποθετήστε το κάλυμμα της σκόνης.
4. Δύο έως έξι φορές την ημέρα.
